Вакуумно-роликовый массаж не требует специальной подготовки. Единственная рекомендация – заранее посетить врача, который после осмотра определит проблему и показания, индивидуально назначит длительность курса, рассчитает общую стоимость. Так как у процедуры есть противопоказания, перед ее проведением специалист обязан исключить их. Для этого дается направление на анализы, результаты которых помогут оценить общее состояние здоровья пациента.
После курса вакуумно-роликового массажа исчезают локальные жировые отложения, омолаживается кожа. Фигура становится подтянутой, привлекательной. Чтобы сохранить полученный эффект, после курса процедур необходимо:
- Наладить питание. Если питание не сбалансировано, вскоре лишние килограммы вернутся обратно. Поэтому необходимо убрать из рациона продукты, способствующие набору веса, увеличить количество употребляемой жидкости, сбалансировать меню по белкам, жирам, углеводам.
- Подключить физические нагрузки. Занятия легкими видами спорта, умеренная физическая активность помогут поддерживать тело в тонусе и не допустить повторного набора жировой массы.
- Избавиться от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя не самым лучшим образом сказываются на фигуре, поэтому лучше не рисковать и избавиться от таких привычек.