- Укрепить здоровье
- Предотвратить возникновение и развитие болезней
- Повысить резистентность организма человека к разнообразным негативным воздействиям окружающей среды
- Сохранить функциональное состояние
- Повысить работоспособность и устойчивость человеческого организма к стрессу
Эта методика массажа относится практически ко всем его разновидностям, которые не имеют особых терапевтических направлений. Профилактической обычно называют обыкновенную классическую методику массажа, которая проводится в облегчённом виде, не акцентируя внимание на проблемных зонах, где необходимо использование интенсивных воздействий.
Обычно проведение профилактического массажа рекомендуют курсами от 7 до 12 сеансов дважды в год (раз в полгода) при смене времён года (с лета на осень, с зимы на весну), ведь в эти периоды природа меняется, обостряются хронические заболевания, повышается вирусная активность – а это, в свою очередь, требует хорошей устойчивости и защитных сил организма. Только общеоздоровительный массаж стимулирует продукцию мелких лимфоцитарных форм, являющихся главными клетками иммунитета.
