Метод кинезиотейпирования

Метод кинезиотейпирования основан на наложении специальных лент — тейпов на поверхность тела. Для процедуры используются эластичные хлопковые/синтетические ленты с акриловым термоактивным покрытием, не содержащие латекс.

Метод был разработан для лечения и реабилитации спортсменов и является эффективной альтернативой обезболивающим препаратам при травмах и болезнях мышц, суставов, сухожилий, связок. В зависимости от формы, степени натяжения, типа наложения тейпов кинезиотейпирование способно решать самые разнообразные задачи.

К основным лечебным свойствам данной методики можно отнести

• Уменьшение болевых ощущений
• Расслабление мышц, снятие мышечного спазма
• Поддержку поврежденных тканей
• Противовоспалительное действие
• Лимфодренаж, уменьшение отеков
• Облегчение движения, мягкую быструю стабилизацию и восстановление суставов
• Ускоренное рассасывание гематом
• Эффективное выведение из клеток тканей продуктов распада

Тейпы накладывают на срок от одной недели и более. При этом круглосуточно обеспечивается терапевтическое действие, сохраняется привычный режим спортивных занятий и состязаний (в отличие от простого метода тейпирования — перетягивание/обматывание).

Кинезиотейпирование используется в качестве самостоятельного медицинского метода для реабилитации после разного рода травм и патологий. Его также применяют при комплексном подходе к лечению заболеваний совместно с мануальной терапией, массажем, иглорефлексотерапией.
Методика наиболее востребована в следующих отраслях медицины

• Спортивной — при нарушении функций опорно-двигательной системы, во время лечения травм, для наработки и закрепления двигательных паттернов у спортсменов и др.
• Реабилитационной — для восстановления травмированных органов/систем
• Травматологической/ортопедической — для профилактических мер и лечения болезней костно-мышечной системы
• Неврологической — для лечения остеохондроза, парезов, плегий разного генеза, при искривлениях позвоночника, недостаточной чувствительности нервных окончаний
• Педиатрии — для профилактики/лечения костно-мышечного, опорно-двигательного аппаратов
• Гинекологической — при болях в пояснице, отеках ног у беременных

По сравнению с другими методиками, использование тейпов имеет ряд достоинств

• Комфорт ношения при правильном наложении
• Возможность заниматься спортом без ограничения свободы действий
• Эффективная стимуляция/релаксация мышц
• Надежная фиксация с помощью гипоаллергенного клея
• Способность лент растягиваться на 30-40% от первоначальной длины, благодаря близости по строению и эластичности к коже человека
• Быстрая активация
• Значительное улучшение рефлекторных механизмов
• Свободное дыхание кожи и испарение пота

К преимуществам кинезиотейпирования относится практически полное отсутствие противопоказаний. Метод не рекомендован для использования пожилыми людьми, лицами с системными кожными заболеваниями (экзема и др.), при тромбозе глубоких вен, сильных повреждениях эпидермиса в месте крепления тейпа и индивидуальной непереносимости. Иногда наложение лент может привести к усилению боли, появлению зуда, образованию вздутий, гематом, микротравм.
Метод кинезиотейпирования, как правило, используется спортсменами самостоятельно, но перед первым применением необходима консультация специалиста.